Berapa Lama menonton TV yang disarankan

Berapa Lama menonton TV yang disarankan. Menonton Televisi sudah menjadi gaya hidup manusia di masa kini. Semakin menyempitnya ruang publik ditambah dengan kurangnya interaksi sosial menyebabkan banyak orang menghabiskan lebih banyak waktu didepan Televisi.

Menonton Televisi terlalu lama ternyata memiliki banyak efek negatif antara lain bisa merusak fungsi kognitif tubuh dengan lebih cepat. Selain itu juga kemungkinan bisa memunculkan masalah kesehatan lain antara lain Obesitas, karena lebih banyak duduk ditambah lagi kecendrungan untuk makan sangat banyak bisa pula menyebabkan Diabetes.

Berapa Lama menonton TV yang disarankan
Menonton TV (gambar: www.shutterstock.com)

Berapa batasan maksimal kita boleh menonton Televisi? Dari berbagai sumber dan literatur untuk Orang Dewasa berusia antara 18-30 tahun sebaiknya durasi menonton Televisi tidak lebih dari 3 jam setiap harinya. Sedangkan untuk anak-anak usia dibawah 2 tahun sebaiknya maksimal menoton TV dibawah 1 jam PERHARI , untuk anak berusia 2 tahun keatas maksimal 2 jam Perhari menonton Televisi.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *